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━━ 第十九章 投篮十万次 ━━

投篮十万次 · 佚名
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边的两株春花开的特别鲜艳,花香顺着围栏的缝隙进入池水中学,朦胧的香味夹杂着湿润的空气,为这即将扬帆起航的芊芊学子,拉上一层柔和的面纱。



堆积在桌上的沉闷资料所带来的就只有沉重的心绪以及深沉的压力,靠在宿舍的椅背上,刘彪长长的出了一口气,都说体育老师没有教学上的烦恼,实际上,都是扯淡。

就好比说这一次的学校篮球队组建,上头可下了死命令,这无论如何也要在县里的比赛开始之前,弄出一支像样的篮球队。

然而现在但凡是想起来那天,两队对抗赛的情形,刘彪就一阵的头大。

他相信绍斌的技术不假,毕竟绍斌是曾经三人之中最辉煌的某个,他也相信绍斌的教育方式之下,最终一定能将这些孩子们教育成才,但是,就现在的情况来说,最重要的是时间。

日光透过缝隙照了进来。

或许在绍斌的教育之下,这些孩子都将有质的飞跃,但现在不到两个月的时间能做到么? ‌‌​‌​‌​​

手指在桌上敲打出来的声音让人厌烦。

此情此景,要是能来一支香烟就正对上了刘彪此烦恼的个体。

《算了,绍斌这人,有的时候更爱钻牛角尖,还是得看着点啊。》自言自语了一句刘彪的心里就有了打算。

随手在抽屉里面将自己的那枚铁质口哨取了出来,揣在兜里就往操场上走。

正碰上了体能训练方才结束的篮球队员盘坐在地板上,某个个一心一意的将目光放在绍斌的身上,听着绍斌的口中所讲,一边默默思考,一边点头称奇。

《我所有的篮球技术,都是自己练出来,在赛场上,华丽的姿势优美的动作,这些固然重要,但是更重要的只有两个字,进球。》

绍斌在队伍的最前面,捏着那样东西看上去业已泛黄了的笔记本侃侃而谈,时常挥手,时常挥动手上的笔记本。那样子到是与天桥底下的说书先生有几分的相似之处。
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《从这一刻开始,我要你们忘掉所有华丽的动作,所有炫酷的招式,基础动作,才是重中之重。尤其是你刘子铭,喜欢扣篮,去看看CBA,有几个运动员能在赛场上扣篮?》

绍斌说着撇了一眼刘子铭,其意思不言而喻。

往常的刘子铭或许会生气,但这次却没有,只是轻微地点头,没有说太多的话。

能回到篮球队,刘子铭当真是承了所有人的情。但刘子铭却在这份人情之下显得有些不知所措。

《五个人,组队比赛,从拿到球的那一刻起,你进攻的时间,就只有二十四秒。在这二十四秒之中,你们的每一次传球,每一个脚下动作,每一次跳跃都可能影响整个比赛的进程,魔,你们要抓住每某个空挡将手中的篮球传给得到空挡的投手,小前锋,甚至是大前锋。》

《运用自己身体上的优势做当前最当做的事情,篮球不单单是体力上的运动,更是智力上的团队运动,想知道怎么打好一场比赛么?。》

从每某个队员的身侧走一圈之后,邵斌继续说道:《最扎实的基础训练与堪称完美的配合!》 ‌‌​‌​‌​​

邵斌停顿了一下,看向沈聪。

《前两天,沈聪问了我一个问题,他问我,怎样样才能打好篮球!》

笑了笑:《周文估计也有这样的疑问,怎样样才能提高投篮的准确度,怎样样运球,怎样抢篮板?》

《我现在就把这些问题的答案统统都告诉你们。》

《基础,我的篮球技术就源于这两个字,十万米的运球跑步,十万次的带球过人,十万次的上篮,十万次的三分投球,十万次的中投。》

《竞技体育,没有任何秘诀。没有任何诀窍,你要做到的就是将此‘基础’锻炼到极限!》

皎洁的一笑,邵斌将目光落在冯远以及刘子铭的身上。
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《还想起,一周之前,对抗赛的时候,分出来的A队伍和B队伍么?》

刘子铭和冯远都跟着轻轻点头嗓音清晰洪亮:《想起教练!》

《好了,去集结你们的队员,五分钟之后在篮球场上站定位置。让我来看看,你们距离这个极限,究竟还差多远!》

《对了,除此之外,这一次沈聪接替赵建国的位置。做刘子铭队伍的中锋。赵建国暂时替补。》

五分钟之后,两队人马整整齐齐的站在篮球场地上面,目视前方,即便是还没有开始比赛就有一股浓重的火药味道。

见此情况,邵斌笑了笑,就竞技体育来说,斗志显得异常重要,能够做到这一点,说明这些孩子在心理上业已有了一个实质性的进展。

将篮球从地板上抓起来,邵斌走到中线上,却没有征球,而是对着两边的队伍摆了摆手:《好了,不要这么不安,此日我们只是单纯的训练,不是进行对抗赛。》 ‌‌​‌​‌​​

苏斌吐出一口气,鬼祟的弹出脑袋:《还好,那就不用惩罚了是吧。》

《哎,苏斌,你说说你,我都不想罚你了,等会训练完成之后,五十个俯卧撑!》

苏斌赶紧闭上嘴巴却在心里口悄悄的说了一句:《切,前面半句还说不想罚,后面就直接五十个了,大猩猩果不其然是恶魔。》

命运的齿轮在此刻悄然转动。

没人插话。邵斌这才继续讲解道:《我们下午进行的训练是团队训练,首先,前半个小时,A队进攻,B队防守,半个小时的时间,A队进某个球,B队就做十个俯卧撑。》

《反之后半个小时同理,B队一个球,则A队十个俯卧撑。》

转身,邵斌望向刘彪,无巧不巧的,又是两个队伍进行对抗训练的时候刘彪过来了。
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《至于裁判,还是刘彪老师,我只会看你们的训练过程。像是上周一样,绝对的公平。》

刘彪这才方才到,准备给邵斌的训练提出一点意见,只是这没想到,意见还没提出来,先给自己搭进去了。

吸了口气,刘彪还是走到邵斌的身侧扯了扯邵斌的袖子:《其实,邵斌,我今天过来是想给你一点篮球训练上的建议的。》

刘彪特地的压低了自己的嗓音,说话的时候就像是一只年迈的鸭子。

拍了拍刘彪的肩膀,邵斌只是报以一个笑容,没说话反倒是后手用力,直接将刘彪推到了篮球场的正中央。

《好了,接下来就让我看看,这一周的技巧训练,你们究竟提升了多少水准!》

哭笑不得的叹了一口气,现在学生们都在场地板上,他也不好说的太多,只能老老实实的将篮球捡起来,同时将口哨吊在嘴巴上,同时在心里寻思着等此日的训练结束之后再跟邵斌好好的说道说道。 ‌‌​‌​‌​​

《嘘!》

一声口哨之后,刘彪就将手中的篮球丢给刘子铭,刚刚距离的并不远,邵斌的训练方式他也听的非常明白,干脆的就省下了征球的阶段,直接开始让刘子铭队进攻。

哪里知道,这口哨的嗓音刚刚落下,就感觉到两道旋风贴着耳边就飞了出去,篮球落在地面上又回弹起来的声音,与步伐融为一体,运球的身法,流畅程度都不是一周之前可以相提并论的。

刘彪的嘴角抽搐了一下,惊讶的看着飞奔出去的两个前锋,刘子铭与苏斌好像在口哨嗓音开始的哪一个瞬间就变了某个人,全身心的都放在了手中的篮球上面。

不仅如此,后续的配合则更加的默契,整个A队伍后卫中锋都跟着跑动了起来,掩护,进攻,尽管称不上完美动作,但绝对是井然有序。

另一边B队的防守跟着展开,奔跑防守,很难想象,一周之前那样子一滩死水,一个个都像是木头人一样站在场地上的队员们,现在自用了短短的两个呼吸的时间就让整个赛场活络了起来。

有些惊疑不定的目光落在了邵斌的身上,嘴巴张了一下,仿佛是在问询邵斌是怎样做到的。
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邵斌却没有厉害刘彪,而是像往常一样,拿出那非常宝贵的笔记本目光如电,将所有人的缺点都记录下来。

刘子铭队伍的进攻,主要是以刘子铭和苏斌为主,值得一提的事情是,苏斌的速没多久,甚至相比大个子刘子铭的身法还要快,兴许是经常受到邵斌的惩罚,导致腿上的肌肉异常发达吧。

再者就是中锋,那样东西刘彪都不心知怎样会让其进入队伍的沈聪,展出出来的惊人的传球天赋,基本上,到手的篮球都只会在其手中停顿一秒的时间就会被其传出。

况且但凡其传出去的球,有百分之六十的几率都能得到很好的进攻机会。

多数传球都能够得到空挡,被刘子铭上篮进球,又或者是被同时的苏斌中距离射球得分。

半个小时下来,A队的成绩绝对称得上是傲人了。在B队宝不携带的防守下。足足进了二十六个球,可见训练的成果是极好的。

中场休息十五分钟,邵斌方才合上手中的笔记本,刘彪就一路小跑的到了邵斌的面前开口立即言道:《我去,邵斌你这怎么搞的,一周的时间就给这群孩子训练到了这种程度?》 ‌‌​‌​‌​​

《这种程度,那种程度?我能看见的就只有苏斌难看的投篮姿势,以及花式运球被断的情况,这小子,看来是俯卧撑还没有做够数。》用力的将中性笔在笔记上上敲打了几下,业已在寻摸着怎样惩罚苏斌。

一边又将目光放在了刘子铭的身上:《还有那样东西刘子铭,训练这么长时间了还是喜欢单带。要是刚才刘子铭将那几个单带的球传给苏斌,至少能多进三个球!》

刘彪抿了抿嘴唇,刚才还感觉邵斌的训练方式可能并不适合两个月的训练时间,但是现在,邵斌给人的感觉未免是有点太精益求精了。

《邵斌,夜晚一起吃个饭吧。》刘彪说了一句就被邵斌送上篮球场。

《吃饭的事情晚上再说,休息的差不多了,开始B队的进攻了。》
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