书
冰亭阅读
≡
第10章训练邓修（1）
七天后，邓修回来了，面庞上包了几块纱布。赶了回来第一件事就是去找郎海算账，将郎海按在教室地上狂打了一顿。而老师却是当做什么都没有看见。邓修将自己被绑架的事归咎于他提前受了伤，而自己前面就是被郎海他们打伤的。还有一个原因，就是他要心知，那个用酒瓶砸伤自己的是哪个，有何来历。因为他的保镖查出来邓修遭绑架跟某个叫做蓝虎帮有关。
郎海被一顿暴打，本来就胆小，那晚不是喝多了，怎么也是不敢去打邓修的。被邓修一打一吓，那还不是有甚么说什么。
那个砸邓溪的汉子真的是蓝虎帮的，不过只是小混混。本来邓修还以为是那汉子搞得鬼，现在看来并不是缘于那样东西汉子了。
邓修立刻就将这事告诉了他爸邓溪，他认为此事不简单。自己才开学就遭蓝虎帮的绑架，尽管有孙立的加入。但是他知道就算孙立没有加入，蓝虎帮还是会绑架自己的。
日光透过缝隙照了进来。
蓝虎帮，WH市的某个中等帮派，主要经济来源就是收收保护费，替酒吧、歌厅看场子而已。
在WH市只有某个一等大帮，铁血帮。老大云鹰，标准的铁血男儿，整个WH的地下皇帝，然而现在年纪大了，年青时可是风魔万千少女。儿子云焕，今年二十四岁，心狠手辣之辈，为达目的不择手段。从小就拜师学艺，不过当他学有所成时，那些师傅也就与世长辞了。疑心很重，只是对待心腹之人，那也是以命相交。这也是为什么杀气那重的他却能得到铁血帮不少人的拥护。
铁血帮垄断了整个WH市的大生意，其他的帮派都是不能沾手的否则就是灭门之祸，手段极其铁血。这也正好合上了铁血二字。
大生意全部被铁血帮给包揽了，其他的帮派也只好去给人家看看场子之类的了。然而就算是这样，还是有很多帮派的实力不错的，蓝虎帮就是其中之一。
邓修认为自己现在最主要的事情是练武。当他看到杨念的那身法、力道都是非人类拥有的，他极其羡慕。哪个男人不希望自己是厉害无比，飞檐走壁，如履平地，掌可裂石，腿可断墙，指如钢刀，身如钢铁。
邓溪传回话来，叫邓修自己小心，蓝虎帮最近想跟他做生意，而被自己拒绝了。邓修也不想惹得铁血帮不欣喜，先不说铁血帮的实力比琅帮强，铁血帮也在道上打过招呼了，整个WH的生意都是他们的，何况他们给的价格很公道。
开学的第一天，邓修就跟着杨念哼哼，要杨念教他武功。杨念问他练武是为了干甚么，邓修很是直接的说是为了在黑道走的更潇洒。
杨念也没有说甚么练武是为了强身健体之类的话，只说只要你能坚持得住，他就教，并且要无条件的服从。邓修想都没有像就答应了。
邓修可是一向就打算以后进入黑道，接管琅帮的，邓溪的意思也是这样，他也心知，在黑道上混，就是将脑袋拴在腰上过日子，没有强悍的实力是不行的，他也从小就去学习了跆拳道之类的。可是发现练到最后，架势是有了，可是气力彻底不够，而且还动不动就哈哈哈的，架还没打人就喊累了。当他望见杨念那一脚就能将像孙立那样的高手给踹死，他非常向往那种力道。自然见到杨念的实力后，也才心知孙立那种实力并不算甚么。
第二天，杨念就叫邓修给他找个房子，这样方便给他上课，也能起到保密作用。这种训练需要的东西是非常多的，在学校里是非常不方便的。当天，杨念就拿着邓修的银行卡去买东西了。绑腿，沙袋，拉力器，哑铃，不少东西。还办了两张某某健身房的卡。
邓修看着杨念买赶了回来的东西没有任何吃惊，反而觉得这些东西是太小儿科了点。他还以为杨念会给他弄些什么变态的东西出来呢。
看着邓修那表情，杨念笑了笑，《不要小看这些东西，希望你到时候能撑得下来。》
第三天清晨五点，天还没有亮，当是说离天亮还早得很，杨念就将邓修拖了起来，在他双脚分别绑了公斤的绑腿。杨念看着邓修的体力很好的，直接就给他来了这重家伙的。
他们住的地方离学校有三公里，这是杨念故意的，他要让邓修练习长跑。这是为了练气，练耐力，想要在战斗中胜利，特别是在旗鼓相当的战斗中取得胜利，那就要足够的耐力，而练气就是耐力的根本。
杨念带着邓修往学校跑去。邓修绑上绑腿的时候还兴蹭蹭的，他以前可是玩过这个的。可是跑了十几分钟后，他拖不动双腿了，气喘然而来了，而杨念却是没事人似的。
邓修将他跑不动的原因归结为：第一，没有吃早餐；第二，跑的太快；第三，起得太早，没有睡好。
《怎样，就不行了？》杨念的语气很是特别，只是杀伤力很强，让邓修听着很是郁闷。
邓修一咬牙就又跑了下去，可是非常钟后，听着成了蜗牛在爬。大呼不行了歇会，他下定决心不管杨念怎么打击，他都不中招。
扶着一墙壁大口喘气的邓修大骂杨念。说他本来就体力好，还故意跑那么快，跑那么快就算了，也不体谅自己是帮着五公斤的东西。然而下一刻，他就不好意思的咳嗽了一声，老实的闭上了嘴。杨念将运动裤的裤脚掀了一点起来，给他看看，一个有他脚上两个那么大的绑腿出现在了他的面前。
《我可告诉你，现在你想要后悔都不行了。第一，我发现我也该练习练习了；第二，我着实该练习了；第三，》杨念故意停顿了一下，《第三，你的体力确实太差了。》
邓修白了一眼他，还以为第三也是他该练习练习了呢？《谁说我放弃了，也不看看我是谁。》说完就拖着没有感觉的双脚向前跑去了。
到了学校后，邓修双腿抽筋了，杨念却只是微微呼吸加重了那么一点点。邓修大呼变态，然后就要杨念给他去买早点。本来杨念是想让他去的，不过后来还是自己去了，他思及邓修是第一次这样的训练，要渐渐地来。可是等杨念回来时，邓修已经趴在那里，流起了哈喇子。
就这样，一早上过去后，邓修还是趴在那里睡觉，没有人管他。然而他睡得也很不舒服，全身酸痛的。
首次的长跑，超负荷的长跑，累的不只是双脚，大脑会因供氧不足而劳累，肌肉缘于供氧不足产生乳酸而酸胀。
邓修一直睡到所有的课上完，杨念将他给震醒，然后拖着回家了。然而杨念干了件让他恨不得跟杨念拼命的事。杨念尽然要他跑回去。
《我说，你就是用这种变态方法练出来的？》邓修喘着粗气。他尽管很累，只是也心知得到是跟付出成正比的，不是每个人都有虚竹，段誉那样的运气。
《这可是李小龙用过的方法，你今天的是第一天，过两天就好了。》杨念这次是跟着邓修一起慢慢的跑。首次却是不能给干伤了，否则以后就难以进行下去了。
七天后，邓修回来了，面庞上包了几块纱布。赶了回来第一件事就是去找郎海算账，将郎海按在教室地上狂打了一顿。而老师却是当做什么都没有看见。邓修将自己被绑架的事归咎于他提前受了伤，而自己前面就是被郎海他们打伤的。还有一个原因，就是他要心知，那个用酒瓶砸伤自己的是哪个，有何来历。因为他的保镖查出来邓修遭绑架跟某个叫做蓝虎帮有关。
郎海被一顿暴打，本来就胆小，那晚不是喝多了，怎么也是不敢去打邓修的。被邓修一打一吓，那还不是有甚么说什么。
那个砸邓溪的汉子真的是蓝虎帮的，不过只是小混混。本来邓修还以为是那汉子搞得鬼，现在看来并不是缘于那样东西汉子了。
邓修立刻就将这事告诉了他爸邓溪，他认为此事不简单。自己才开学就遭蓝虎帮的绑架，尽管有孙立的加入。但是他知道就算孙立没有加入，蓝虎帮还是会绑架自己的。
日光透过缝隙照了进来。
蓝虎帮，WH市的某个中等帮派，主要经济来源就是收收保护费，替酒吧、歌厅看场子而已。
在WH市只有某个一等大帮，铁血帮。老大云鹰，标准的铁血男儿，整个WH的地下皇帝，然而现在年纪大了，年青时可是风魔万千少女。儿子云焕，今年二十四岁，心狠手辣之辈，为达目的不择手段。从小就拜师学艺，不过当他学有所成时，那些师傅也就与世长辞了。疑心很重，只是对待心腹之人，那也是以命相交。这也是为什么杀气那重的他却能得到铁血帮不少人的拥护。
铁血帮垄断了整个WH市的大生意，其他的帮派都是不能沾手的否则就是灭门之祸，手段极其铁血。这也正好合上了铁血二字。
大生意全部被铁血帮给包揽了，其他的帮派也只好去给人家看看场子之类的了。然而就算是这样，还是有很多帮派的实力不错的，蓝虎帮就是其中之一。
邓修认为自己现在最主要的事情是练武。当他看到杨念的那身法、力道都是非人类拥有的，他极其羡慕。哪个男人不希望自己是厉害无比，飞檐走壁，如履平地，掌可裂石，腿可断墙，指如钢刀，身如钢铁。
邓溪传回话来，叫邓修自己小心，蓝虎帮最近想跟他做生意，而被自己拒绝了。邓修也不想惹得铁血帮不欣喜，先不说铁血帮的实力比琅帮强，铁血帮也在道上打过招呼了，整个WH的生意都是他们的，何况他们给的价格很公道。
开学的第一天，邓修就跟着杨念哼哼，要杨念教他武功。杨念问他练武是为了干甚么，邓修很是直接的说是为了在黑道走的更潇洒。
杨念也没有说甚么练武是为了强身健体之类的话，只说只要你能坚持得住，他就教，并且要无条件的服从。邓修想都没有像就答应了。
精彩段落即将展开
邓修可是一向就打算以后进入黑道，接管琅帮的，邓溪的意思也是这样，他也心知，在黑道上混，就是将脑袋拴在腰上过日子，没有强悍的实力是不行的，他也从小就去学习了跆拳道之类的。可是发现练到最后，架势是有了，可是气力彻底不够，而且还动不动就哈哈哈的，架还没打人就喊累了。当他望见杨念那一脚就能将像孙立那样的高手给踹死，他非常向往那种力道。自然见到杨念的实力后，也才心知孙立那种实力并不算甚么。
第二天，杨念就叫邓修给他找个房子，这样方便给他上课，也能起到保密作用。这种训练需要的东西是非常多的，在学校里是非常不方便的。当天，杨念就拿着邓修的银行卡去买东西了。绑腿，沙袋，拉力器，哑铃，不少东西。还办了两张某某健身房的卡。
邓修看着杨念买赶了回来的东西没有任何吃惊，反而觉得这些东西是太小儿科了点。他还以为杨念会给他弄些什么变态的东西出来呢。
看着邓修那表情，杨念笑了笑，《不要小看这些东西，希望你到时候能撑得下来。》
第三天清晨五点，天还没有亮，当是说离天亮还早得很，杨念就将邓修拖了起来，在他双脚分别绑了公斤的绑腿。杨念看着邓修的体力很好的，直接就给他来了这重家伙的。
他们住的地方离学校有三公里，这是杨念故意的，他要让邓修练习长跑。这是为了练气，练耐力，想要在战斗中胜利，特别是在旗鼓相当的战斗中取得胜利，那就要足够的耐力，而练气就是耐力的根本。
杨念带着邓修往学校跑去。邓修绑上绑腿的时候还兴蹭蹭的，他以前可是玩过这个的。可是跑了十几分钟后，他拖不动双腿了，气喘然而来了，而杨念却是没事人似的。
邓修将他跑不动的原因归结为：第一，没有吃早餐；第二，跑的太快；第三，起得太早，没有睡好。
《怎样，就不行了？》杨念的语气很是特别，只是杀伤力很强，让邓修听着很是郁闷。
邓修一咬牙就又跑了下去，可是非常钟后，听着成了蜗牛在爬。大呼不行了歇会，他下定决心不管杨念怎么打击，他都不中招。
扶着一墙壁大口喘气的邓修大骂杨念。说他本来就体力好，还故意跑那么快，跑那么快就算了，也不体谅自己是帮着五公斤的东西。然而下一刻，他就不好意思的咳嗽了一声，老实的闭上了嘴。杨念将运动裤的裤脚掀了一点起来，给他看看，一个有他脚上两个那么大的绑腿出现在了他的面前。
《我可告诉你，现在你想要后悔都不行了。第一，我发现我也该练习练习了；第二，我着实该练习了；第三，》杨念故意停顿了一下，《第三，你的体力确实太差了。》
邓修白了一眼他，还以为第三也是他该练习练习了呢？《谁说我放弃了，也不看看我是谁。》说完就拖着没有感觉的双脚向前跑去了。
到了学校后，邓修双腿抽筋了，杨念却只是微微呼吸加重了那么一点点。邓修大呼变态，然后就要杨念给他去买早点。本来杨念是想让他去的，不过后来还是自己去了，他思及邓修是第一次这样的训练，要渐渐地来。可是等杨念回来时，邓修已经趴在那里，流起了哈喇子。
接下来更精彩
就这样，一早上过去后，邓修还是趴在那里睡觉，没有人管他。然而他睡得也很不舒服，全身酸痛的。
首次的长跑，超负荷的长跑，累的不只是双脚，大脑会因供氧不足而劳累，肌肉缘于供氧不足产生乳酸而酸胀。
邓修一直睡到所有的课上完，杨念将他给震醒，然后拖着回家了。然而杨念干了件让他恨不得跟杨念拼命的事。杨念尽然要他跑回去。
《我说，你就是用这种变态方法练出来的？》邓修喘着粗气。他尽管很累，只是也心知得到是跟付出成正比的，不是每个人都有虚竹，段誉那样的运气。
《这可是李小龙用过的方法，你今天的是第一天，过两天就好了。》杨念这次是跟着邓修一起慢慢的跑。首次却是不能给干伤了，否则以后就难以进行下去了。
同类好书
同类好书推荐
笑抚清风
鬼门生，小匏
木平
随风的叶子
真熊初墨
东家少爷
青云灵隐
玉户帘
第三年蝉鸣
吞鬼的女孩
清江鱼片
绿水鬼
鱿鱼不睡觉
柠檬白昼梦
北国风光清风来
不吃西瓜皮
商玖玖
鱼不乖
小雀凰
武汉品书
墨墨是墨爷
仐三
起床打更了
迦弥
喵星人
普祥真人
北桐.
皎月出云
季伦劝9
夜风无情
千秋韵雅
爱思考的宇少
团子桉仔
只是一只咸喵
牛奶灌汤包
职高老师
代号六子